L'hypnose en quelques mots...

L'hypnose est avant tout un état de conscience modifiée naturelle, chacun d'entre nous sans le savoir fait l'expérience de l'état hypnotique plusieurs fois par jour. Lors d'une séance d'hypnose nous mettons donc à profit cet état hypnotique pour que la personne puisse opérer des changements et puiser dans ses ressources intérieures.

l'hypnose Ericksonnienne permet à la personne d'être actrice de son changement. En effet l'hypnothérapeute est là pour mettre en lumière les ressources dont vous disposez et dont vous n'avez pas conscience.

Ces techniques n'ont rien à voir avec l'hypnose de spectacle et en aucun cas l'hypnothérapeute ne peut vous faire opérer un changement que vous n'auriez pas décidé.

L'hypnose pour qui? pour quoi?

l'hypnose s'adresse à tous: enfants à partir de 7/8 ans, adolescents et adultes et traite un large panel de problématique:

- stress, anxiété, angoisse                     - phobies

- perte de poids                                     - énurésie               

- tabagisme                                            - problématique de deuil

- estime de soi                                        - douleur

- confiance en soi                                   - etc...

Cependant l'hypnose ne remplace en aucun cas un suivi médical dans le cadre de maladie chronique et ne doit pas se substituer à un traitement médicamenteux. Elle peut être un complément par exemple dans le soulagement de la douleur pour certaines pathologies.

En cas de doute je me réserve donc le droit de vous orienter vers le professionnel de santé adapté (médecin, psychologue...) afin de vous assurer un accompagnement au plus près de vos besoins.

Déroulement d'une séance,

Il est très difficile de décrire une séance type car elle est propre à chacun et en fonction de la problématique à résoudre ou de l'objectif que vous vous serez fixé mais il y a une constante qui est la première séance. En effet ce premier contact est divisé en deux temps:

- une première partie permettant de faire connaissance, de clarifier les objectifs que vous vous êtes fixés et/ou la problématique à résoudre. Cet échange va déterminer la façon de travailler ensemble par la suite et quelle sera pour moi la meilleure façon de vous accompagner.

- la seconde partie est consacrée à une séance d'hypnose déterminée par l'échange précédent.

L'hypnose est une thérapie brève dite "orientée solution" le nombre de séances varient donc généralement de 1 à 5 selon la problématique exposée ou l'objectif à atteindre. Certaines problématiques peuvent cependant nécessiter des séances d'entretien selon votre cheminement.